Mëngjesi është i përsosur për ta shijuar një kombinim sa të shijshëm po aq edhe të shëndetshëm. Kjo ndihmon në eleminimin e helmeve që gjenden në organizmin dhe trupin e njeriut. Për ta bërë këtë, duhet ta konsumoni recetën që jua sjellim në vijim.
Përbërësit:
Një grusht me spinaq;
2 gjethe të mëdha lakër jeshile;
Një grusht rrush të bardhë pa fara;
1 portokall;
1 dardhë;
100 ml ujë.
Përgatitja: Të gjithë përbërësit e përmendur më lart i vendosni në blender, i përzieni mirë dhe lëngun e konsumoni ne mengjes.
